TRIATLÓN: “Llegarás, competirás y triunfarás”.
RECOMENDACIONES PARA EL TRIATLÓN: “LLEGARÁS, COMPETIRÁS Y TRIUNFARÁS” El running es uno de los deportes más practicados en la actualidad. Algunos deportistas deciden afrontar un nuevo reto y entrar en el apasionado mundo del TRIALTÓN. Esta...
Lumbalgia (II): qué debemos hacer ante un dolor lumbar
Continuamos esta semana ampliando información sobre el dolor lumbar: ¿cómo prevenirlo? ¿qué debemos y qué no debemos hacer? Esperamos que os sea de ayuda. ¿Cómo podemos prevenir el dolor de espalda? Haga ejercicio periódicamente. La actividad regular...
Lumbalgia: qué es y mitos asociados
Entendemos como lumbalgia, el dolor bajo de espalda agudo (dura 8 semanas o menos). Es la segunda razón más común por la que se acude a consulta médica. Se estima que más del 80 por ciento de la población tendrá un episodio de dolor de estas características en algún...
Ciclismo: beneficios y prevención de lesiones
El ciclismo es una de las disciplinas deportivas que está tomando importancia y popularidad en nuestros días. Nos sumamos a la iniciativa que el Colegio de Fisioterapeutas de Andalucía ha iniciado sobre la promoción de la salud y la prevención de lesiones en el...