¡Cuida tus pies antes, durante y después de una maratón! Consejos Podológicos
El running se ha convertido en uno de los deportes más practicados en la actualidad debido a sus grandes beneficios físicos y psíquicos, además de la trascendencia social al ser punto de encuentro y nexo entre las personas. El pie juega un papel fundamental en el...
Zapatos de tacón: salud vs. estética
9 Características para elegir zapato de tacón El zapato de tacón es un complemento de gran importancia en el armario femenino, sobre todo para aquellas ocasiones especiales o como toque final a determinadas prendas de vestir. Cuántas veces habréis dicho… “¡con...
Lumbalgia (II): qué debemos hacer ante un dolor lumbar
Continuamos esta semana ampliando información sobre el dolor lumbar: ¿cómo prevenirlo? ¿qué debemos y qué no debemos hacer? Esperamos que os sea de ayuda. ¿Cómo podemos prevenir el dolor de espalda? Haga ejercicio periódicamente. La actividad regular...