El Blog
ACUPUNTURA: Conoce sus beneficios e indicacciones
La Acupuntura es una técnica que forma parte de la medicina tradicional china y consiste en la estimulación de ciertos puntos anatómicos. La técnica que se aplica con más frecuencia es aquella en la que se insertan finas agujas metálicas en la piel con el...
leer más
TRIATLÓN: “Llegarás, competirás y triunfarás”.
RECOMENDACIONES PARA EL TRIATLÓN: “LLEGARÁS, COMPETIRÁS Y TRIUNFARÁS” El running es uno de los deportes más practicados en la actualidad. Algunos deportistas deciden afrontar un nuevo reto y entrar en el apasionado mundo del TRIALTÓN. Esta...
leer más
¡Cuida tus pies antes, durante y después de una maratón! Consejos Podológicos
El running se ha convertido en uno de los deportes más practicados en la actualidad debido a sus grandes beneficios físicos y psíquicos, además de la trascendencia social al ser punto de encuentro y nexo entre las personas. El pie juega un papel fundamental en el...
leer más
Zapatos de tacón: salud vs. estética
9 Características para elegir zapato de tacón El zapato de tacón es un complemento de gran importancia en el armario femenino, sobre todo para aquellas ocasiones especiales o como toque final a determinadas prendas de vestir. Cuántas veces habréis dicho… “¡con...
leer más
Lumbalgia (II): qué debemos hacer ante un dolor lumbar
Continuamos esta semana ampliando información sobre el dolor lumbar: ¿cómo prevenirlo? ¿qué debemos y qué no debemos hacer? Esperamos que os sea de ayuda. ¿Cómo podemos prevenir el dolor de espalda? Haga ejercicio periódicamente. La actividad regular...
leer más
Lumbalgia: qué es y mitos asociados
Entendemos como lumbalgia, el dolor bajo de espalda agudo (dura 8 semanas o menos). Es la segunda razón más común por la que se acude a consulta médica. Se estima que más del 80 por ciento de la población tendrá un episodio de dolor de estas características en algún...
leer más
Fascitis Plantar. Espolón Calcáneo
La fascitis plantar es una de las patologías más comunes que afectan al pie. La definimos como una inflamación de la fascia plantar, que es un tejido blando y elástico que se extiende desde el talón hasta los dedos, cuya función es la de mantener el arco plantar,...
leer más
Ciclismo: beneficios y prevención de lesiones
El ciclismo es una de las disciplinas deportivas que está tomando importancia y popularidad en nuestros días. Nos sumamos a la iniciativa que el Colegio de Fisioterapeutas de Andalucía ha iniciado sobre la promoción de la salud y la prevención de lesiones en el...
leer más
Cambio de estación: ¿cómo afecta al pie?
Se aproxima el frío y con ello el cambio de armario, pasamos de usar un calzado abierto a uno cerrado. Pero sabemos... ¿cómo debemos hacerlo?, ¿qué cambios sufre el pie con la diferencia de clima? o, ¿por qué tenemos la sensación de que nuestros zapatos nos están...
leer más
Text Neck: nuestro móvil vs. nuestro cuello
Traducido literalmente “Text Neck” sería "Cuello de texto", y es un trastorno en la posición del cuello provocado por el uso de teléfonos móviles, lectores de libros electrónicos, tabletas, consolas portátiles y otros dispositivos "de bolsillo". Algunos especialistas...
leer más