Lumbalgia (II): qué debemos hacer ante un dolor lumbar
Continuamos esta semana ampliando información sobre el dolor lumbar: ¿cómo prevenirlo? ¿qué debemos y qué no debemos hacer? Esperamos que os sea de ayuda. ¿Cómo podemos prevenir el dolor de espalda? Haga ejercicio periódicamente. La actividad regular mantiene su...
Lumbalgia: qué es y mitos asociados
Entendemos como lumbalgia, el dolor bajo de espalda agudo (dura 8 semanas o menos). Es la segunda razón más común por la que se acude a consulta médica. Se estima que más del 80 por ciento de la población tendrá un episodio de dolor de estas características en algún...
Fascitis Plantar – Espolón Calcáneo-Podólogo en Sevilla
La fascitis plantar es una de las patologías más comunes que afectan al pie. La definimos como una inflamación de la fascia plantar, que es un tejido blando y elástico que se extiende desde el talón hasta los dedos, cuya función es la de mantener el arco plantar,...
Ciclismo: beneficios y prevención de lesiones
El ciclismo es una de las disciplinas deportivas que está tomando importancia y popularidad en nuestros días. Nos sumamos a la iniciativa que el Colegio de Fisioterapeutas de Andalucía ha iniciado sobre la promoción de la salud y la prevención de lesiones en el...
Cambio de estación: ¿cómo afecta al pie?
Se aproxima el frío y con ello el cambio de armario, pasamos de usar un calzado abierto a uno cerrado. Pero sabemos… ¿cómo debemos hacerlo?, ¿qué cambios sufre el pie con la diferencia de clima? o, ¿por qué tenemos la sensación de que nuestros zapatos nos están...
Text Neck: nuestro móvil vs. nuestro cuello
Traducido literalmente “Text Neck” sería «Cuello de texto», y es un trastorno en la posición del cuello provocado por el uso de teléfonos móviles, lectores de libros electrónicos, tabletas, consolas portátiles y otros dispositivos «de bolsillo». Algunos especialistas...